4种人最好少吃

大家好我是傻姐，豆腐是一种富含蛋白质、低脂肪、低热量的营养食品，对于大多数人来说是非常健康的选择。然而，对于某些人来说，过量食用豆腐可能会带来一些负面影响。下面是四类人群不宜食用豆腐：甲状腺问题的人甲状腺负责调节身体代谢率，而大豆异黄酮（豆腐中含有的一种化学物质）可能会影响甲状腺激素的合成和吸收，从而影响甲状腺功能。因此，甲状腺问题的人（如甲状腺机能减退症）应该控制豆腐的摄入量。