一起看看

导语：跑步是全民参与的一项运动，除了一些有心血管疾病的朋友不适合跑步外，其他人皆可参与其中。但是日子一天天推进，眼看八月即将到来，天气愈发炎热，这个时候我们跑步应该注意什么呢？这几点要牢记，一起看看吧！1、选择合适的跑步时间

导语：夜幕降临，微风阵阵，又到了跑步的好时机了。于是很多朋友纷纷拿上自己的跑鞋，开始去酣畅淋漓的运动一番。好处对身体有诸多益处，研究显示，经常跑步的朋友寿命普遍要更高，但是有几点大家在跑步时要注意，一起来看看！一、哪些朋友不适合参加跑步运动