但健身离不开腹肌训练

导语：很多人减肥都想要让自己的肚子变得非常的平坦，因为肥胖最明显的特征就是大肚子，很多人都认为减掉了肚子就意味着成功减肥，所以他们在减肥的时候，往往都会针对自己的腹部进行训练。但是真正的减肥真的是从腹部开始吗，肯定不是的。一、减肥不是练肚子