同样运动量

导语：最近很多人私信小编问到这样一个问题，为什么两个人同时运动，一样的运动量，她瘦了我却没瘦。其实抛开个人本身的体质不谈，我们在日常生活中的一些不良习惯，都是我们长胖的罪恶根源，如果两个人生活习惯不同，很有可能就会造成减肥的效果不同。减肥应该是良好的习惯加上充分的运动活动来实现的，只注重运动不注重平时的一些细节，注定是瘦不下来的。通过本文您将获得以下关于减肥瘦身的相关内容：