只需要这4个动作

导语：夏天到了，你是不是羡慕别人的完美腿型？是不是还在为如何瘦腿，如何练出完美的腿型而烦恼？其实练腿并不难，你可能只是没有找到好的方法，今天就让我来告诉你，只要记住下面这四个动作，只要肯坚持，你一定可以练出让人羡慕的腿型！一、单脚摆腿