没营养还贵

近年来，随着健康饮食的流行，各种植物性“假牛奶”也随之兴起。它们通常是以豆浆、椰浆、燕麦、杏仁、大豆等植物为原料，经过加工后模拟出牛奶的口感和质地。然而，这些“假牛奶”却已经被列入黑名单，因为它们可能存在一些潜在的健康风险。接下来将介绍这些风险，以及为什么我们应该谨慎选择和食用“假牛奶”。