初夏抓紧吃

当今的这种快节奏的生活方式给人们带来了很多便利，但同时也给人们的身心健康带来了很大的挑战。人们需要不断适应这种快节奏的生活方式，同时也需要采取积极的措施来缓解压力，保持身心健康。中医养生是一种传统的养生方式，中医养生注重的是“治未病”，即在身体出现疾病之前，通过调整身体的阴阳平衡，预防疾病的发生。中医养生强调的药补不如食补，夏天到了，推荐大家一道应季菜谱。