要懂得忌口

大家好，我是傻姐，立夏过后，气温逐渐升高，人们的身体也开始适应夏季气候的变化，因此饮食方面也需要适当的调整，以求达到身体的平衡和健康。老人们常说：“立夏三不吃，一年病不沾。”你知道是哪3不吃吗？一起来看看吧。第一：不吃生冷食物

“诶，你们听说了吗？老张这两天在医院呢！我今儿上午刚去看过他。”李大爷问道。张阿姨有些疑惑：“老张？这怎么回事？我前两天还见他好好的，怎么这么突然？”刘大爷说道：“这不是很正常嘛！咱这个年纪，都五六十岁的人了，谁身上没点毛病呀。老张天天胡吃海喝的，那比我还不注意饮食，能不出问题嘛！”