想要健硕的胸肌

导语：对于男生来说，胸肌和腹肌是不可缺少的存在，尤其是夏季，没有点腹肌就会给人一种大腹便便的感觉，想必每个男生都不希望如此。但是一些不想健身的男生又会给自己找借口，称体脂低就能有腹肌，这是真的吗？答案是真的，但是瘦下来的腹肌和练出来的腹肌是有本质区别的，无论是从维度上还是视觉上，都有一定的差距，如果大家想要健硕的腹肌，那么必须这样练！1、卷腹