十种营养素让心脑血管充满活力

秋天，十种营养素让心脑血管充满活力秋天天高气爽，慢慢转凉，皮下组织血管收缩，心脏血管负担加大，血压升高，心脏负荷越来越加重。因此，秋天季节是心脑血管疾病高发期。身边许多朋友经常问我，秋天吃什么可以预防或防治心脑血管疾病呢？下面我们先了解一下心脑血管疾病的形成原因，然后介绍一下吃什么可以让心脑血管充满活力。一、心脑血管疾病形成的原因