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100条最容易忽视的饮食真相

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生活
100条最容易忽视的饮食真相
1.饭后不要立即喝酸奶很多人认为酸奶助消化，所以饭后马上喝，但如果一餐吃得很饱，饭后来一杯只会增加肠道负担。饭后1～2小时喝酸奶较为合适。2.母鸡汤补不了身体
健康号2023-05-20 17:06:40
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