每一位正在减肥或是想瘦身的人都在思考的问题

相信每一位正在减肥或是想减肥的人都会思考这些个问题：1.我应该吃什么、不应该吃什么呢？2.我应该吃多少呢？3.我应该何时进食呢？而最可怕的是，这些问题基本上没有固定的答案，你可以从不同的报纸杂志、不同的网上资料、不同的健身教练、不同的姨妈姑姑、不同的猪朋狗友接收到不同的减肥餐单，例如十日速效瘦身法、四大王天瘦身餐、医生七日瘦身餐、食肉减肥法、以下省略一万字......越简单越没人相信？