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运动减肥效果好
,但这几点要注意!助你事半功倍
导语:肥胖已经成为目前威胁人们健康的首大难题,研究表明,我国目前肥胖人群高达1亿人!这是什么概念?也就是说,14个人中就有一个胖子!所以目前减肥已经成了一个十分热门的话题,大家都知道的是,想要减肥必须进行运动,但是大家要注意,运动减肥要注意以下几点,能助你取得事半功倍的效果!1、有氧or无氧训练结合进行
健康号
2023-05-20 14:45:06
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