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吃黄瓜能减肥吗

  • 吃黄瓜能减肥吗?黄瓜减肥的秘密! 坚持两周以后瘦了十斤!

    吃黄瓜会减肥吗?吃黄瓜可以减肥。黄瓜是一种蔬菜,含水多,低脂肪、低糖。因为黄瓜中的纤维素特别娇嫩,对促进肠道中腐败食物的排泄、改善人体新陈代谢,同时可以降低三酸甘油脂、血液中的胆固醇。对毛发美容、皮肤有间接的作用。新鲜黄瓜中含有冰醇二酸,能有效地抑制糖类物质在体内转变为脂肪,而脂肪在体内聚集、堆积过多便易造成肥胖症。一、黄瓜的营养含量
    健康号2023-05-20 14:06:04
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