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不长肉

  • 下雪天减肥| 下雪天吃什么暖和、好吃、不长肉,怕长胖这样吃!

    漫天飞舞的雪花,让人忍不住打寒颤。又到了嘴馋、长肉的季节。小编寻思着,难道就没有吃了暖和、不长肉,味道也还很不错的食物嘛。你是不是也想知道?天冷了,就想宅在室内不想动,而缺乏运动,体细胞数量就会减少、代谢减缓,难以维持较高的体温,这就是你感到寒冷的缘故。而要想让身体在不运动的情况下温暖起来,就要多吃一些富含蛋白质的食物。
    健康号2023-05-20 13:56:51
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