不长肉

漫天飞舞的雪花，让人忍不住打寒颤。又到了嘴馋、长肉的季节。小编寻思着，难道就没有吃了暖和、不长肉，味道也还很不错的食物嘛。你是不是也想知道？天冷了，就想宅在室内不想动，而缺乏运动，体细胞数量就会减少、代谢减缓，难以维持较高的体温，这就是你感到寒冷的缘故。而要想让身体在不运动的情况下温暖起来，就要多吃一些富含蛋白质的食物。