瘦不下去

拼命减肥却没有任何的成效。即便开始几天瘦了，可是没多久就会反弹严重。当减肥失败和减肥反弹的情况发生时，就说明你的身体出现了以下三种情况。需要认真调整，否则永远都不能变瘦。第一点，营养不足减肥期间会有限制饮食，操作不当便会出现营养不足的情况。一旦身体缺乏营养，血液循环和新陈代谢的速度就会变慢，不仅不利于脂肪燃烧，还会让身体变得易胖，也就容易出现减肥失败和越减越肥的状况。