几个技巧要知道

导语：夏季一到来，让很多通过跑步减肥的朋友都出了一身“冷汗”，这么高的气温怎么跑步？于是很多人又开始转战游泳“战场”，因为游泳也是减脂的有效方法。那么如何才能让游泳更减脂？这几个技巧大家要知道，快来get一下吧！1、游泳时机要恰当