会睡觉就可以减肥

你知道吗？你梦寐以求的减肥良方，就是你的床！睡觉是可以减肥的。有一种东西叫瘦素，上世纪发现的，这个东西会让人不胖。在深度睡眠的时候，人体会分泌瘦素，会让你瘦，会让你代谢掉一些脂肪。熬夜会使人变胖，是因为身体永远搞不懂你是什么状态，它会认为你要去打下一场仗了，这种情况下它一定会告诉你要吃东西，你要不停地补充血糖。