三天轻断食减肥法

立秋过后，天气逐步转凉。很尴尬的发现之前的裤子都已经穿不下了。那么这个时候很多小仙女们都需要一种快速燃脂的减肥方法。介绍一种急救式减肥方法，轻断食三天便可以甩脂5斤。如果你是一个勤奋的人，那么在轻断食期间加入适量的塑形运动就可以收获更好的瘦身和塑形的效果。三天轻断食减肥的前提1.这是一个疯狂并且需要断食的减肥过程。如果身体出现任何的不适，请马上停止节食，恢复正常的饮食。