冬天减肥减脂须知

冬天来了，我们的潜意识动作就是好冷啊，要是大家围在一起能吃一锅火锅好暖和啊外面实在太冷了，那里都不想动就想坐在暖暖的被窝里面一遍刷剧，一遍吃零食，那个美哉~~~~所以冬天似乎是个囤积脂肪的季节，胃口大开，身体也变得更容易发胖，究竟怎么做才能扭转冬天发胖的命运呢?接下来蓝豆豆老师一步一步地告诉你：首先冬季为什么会容易变胖？