一个月成功瘦17斤

说起减肥，最舒心的永远都是那句话，“我看你比以前瘦了啊！”咱们有一说一，在各种减肥方法里，节食肯定是很多宝妈都尝试过的方法了。控制嘴巴，每天只吃黄瓜和鸡蛋，再不济加上一点鸡胸肉，主食只吃藜麦饭，效果也是从别人嘴里得知，起码控制自己，每顿少吃了几口饭，就能让你心里得到莫大的安慰了，不仅如此，少吃饭很多人认为就可以少运动消耗热量了。