到底坑了多少人

现在江湖上的减肥法五花八门，但是“水果减肥法”应该是每个减肥路上的伙伴都知道的减肥方法。方法也很简单粗暴，就是早中晚什么都不吃，只吃水果。这种水果减肥法，到处可以看到它的身影，不管是在小红书、微博，还是朋友圈，都有人在试图用这个方法来减肥。这个方法真的可以健康的减肥吗？蓝豆豆营养师今天就带大家来，一起揭秘这个“火爆的水果减肥方法”吧。水果减肥误区1：每天只吃水果