越吃越瘦的10种蔬菜

很多人对自己的身材不满意，想要减肥，这时候就要对饮食进行控制。多吃蔬菜有助于减肥，我们应该多了解。蔬菜中营养元素丰富，热量含量也低。这里就介绍一下越吃越瘦的10种蔬菜，让你不能自拔。冬瓜冬瓜中含有丙醇二酸，这种物质能够有效的抑制糖类转化成脂肪，另外冬瓜中本来就不含脂肪，热量也很低，对于减肥是再好不过的食物了。西兰花