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3天瘦10斤的减肥食谱
还以为是假的
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有些妹子,经常在后台私信我,像瘦得快些,能不能吃减肥药什么的?豆豆建议不要为了减肥快吃任何减肥药物,哪怕是所谓的正规的哪种减肥药物;减肥最健康就要通过调整饮食,均衡营养,适量运动,提升代谢;下面给大家提供一个三天瘦10斤的减肥餐谱,大家注意灵活运用,有疑问留言。第一天早餐:花生酱两小勺、烤面包两片、咖啡或茶一杯、西柚或橙子半个。午餐:烤面包两片、咖啡或茶一杯、金枪鱼半罐。
健康号
2023-05-19 21:12:00
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