三个不经意的饮食习惯

这些年来，只要谁提到减肥件事，几乎身边都会有一个人站出来说：“哎呀，我告诉你，减肥很简单，就是管住嘴迈开腿”，而管住嘴迈开腿真能减肥吗？你从来不会思考这个问题，因为这六个字简单而粗暴，大道至简，但致简的却未必都是大道。也是因为它的简单粗暴，让你自己都以为我这么胖还减不下去肥，是不是我意志力太差了？