小心成倍胖回来

一时间的体重变轻和脂肪减少并不能说是减肥成功。只有将好身材长久保持下去才是减肥的最终胜利，也才是大家的真正追求。我们在寻常的减肥中总是反复着减肥--变瘦--复胖--再减肥的桥段。为什么减肥不能一次性成功？这与选择的减肥方式错误密不可分。很多看似减肥效果极好的方法，但其实都只是表象，极易反弹，并且会比之前胖的更严重。下面介绍一些自自欺人的减肥方法，瘦的快，复胖也严重。减肥期间避免使用哦。