你真的练对了吗

导言：夏日炎炎，又到了运动健身和脂肪说拜拜的时候了，在众多的运动中俯卧撑可以说是最方便也最普遍的运动了，但是做了这么多年的俯卧撑你真的觉得你做的俯卧撑标准吗，你又是否在做完之后胸口发痛，别急，跟着我们的步伐会让你的俯卧撑事半功倍哦！