减肥时怎样吃肉

很多人减肥都会简单粗暴的选择节食、吃素，但这样其实并不健康。但没有正确吃肉的观念，以为不吃肉就会营养不良。吃肉的问题，是减肥的朋友们最想知道的，如何吃既能减肥又能满足食欲呢？下面就给大家说说正确吃肉的道理。吃肉到底胖不胖人？