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健身不是非得大汗淋漓

  • 健身不是非得大汗淋漓,学会这4个小技巧,给你减轻健身压力

    导语:说起健身,很多人都会想到以下这幅画面:一个壮汉满脸通红地举着看上去比他还沉的杠铃,这幅场面真的是让人又佩服又想要敬而远之。其实我想说,健身并没有你想象的那样,可怕健身不是非得大汗淋漓的举铁学会本文所介绍的这四个小技巧,可以帮助你减轻健身的压力,给自己一次轻松的锻炼。一、根据自己的体力选择锻炼力度
    健康号2023-05-19 15:49:07
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