如何调理夏季肝火

现在天气逐渐变热了，夏天也慢慢道来，肝脏容易上火。肝脏上火是中医的说法，肝火旺盛，容易导致人们心情烦躁。中医认为人体阴阳调和才是健康状态，肝火旺盛是人肝脏阳气亢盛表现出来的症状。如何知道肝火旺1.看口部：口干，口苦，口臭，舌苔发厚，牙龈红肿，这些都是肝火旺的症状。2.看睡眠：肝火旺时晚上睡觉时出现睡眠不稳，多梦，容易被惊醒，失眠。