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酸奶应该这样吃

  • 酸奶吃错了会发胖,想要减肥,酸奶应该这样吃

    酸奶中富含乳酸菌,有促进肠胃蠕动、排毒和消脂等效果。是保证身体健康和减肥消脂的优质食物。但是现在市售的酸奶中往往含有大量的糖和其他添加剂,不适当的食用不仅不能收获乳酸菌的益处,还可能导致糖分摄入过量,出现肥胖和身体亚健康等状况。这次介绍一些正确食用酸奶的方法,瘦身的效果非常显着。1.正确选择酸奶
    健康号2023-05-19 14:12:58
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