健身究竟有哪些好处呢

我想起我曾经问我朋友的一个问题：你为什么健身呢，不累么?他说：累是有点累，但值得，我在为自己投资。当时我不太理解，现在仔细想来，可不是这样么，我们都在吃各种零食，喝各种饮料，今天去看看剧，明天去逛逛街。