秋季养肺

秋季，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏干燥，所以秋季养生要防燥。俗话说“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力等。故在民间素有“秋补”习俗。秋气内应肺，肺是人体重要的呼吸器官，是人体真气之源，肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气候干燥，很容易及肺阴，使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病，所以秋季应注意养肺。

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点美食营养、健康养生、食疗食补知识，对您有益无害！肺是我们身体里的重要器官，尤其在秋天这样干燥的季节中，肺脏更容易受到空气的影响，因此经，养肺是十分关键的，那一起了解下肺不好的症状，看看你肺里的毒素都有多少。