美味又养生

5月份是春夏换季的时刻，建议春末夏初多吃红色蔬菜能够有助于养心。春夏季节肝脏活动活跃，多吃些绿色蔬菜利于养肝排毒。尽量选择应季蔬菜，有5类蔬菜购买时候得小心。太硬的西红柿、有裂心的萝卜、太浅的绿叶菜、闻起来有异味等注意。那么5月份吃什么蔬菜?5月时令蔬菜有哪些?5月份吃什么蔬菜5月时令蔬菜有哪些1、胡萝卜：降低体内汞浓度