等你来复刻

导语：英雄黑豹去世的消息，一天之间布满互联网。试问多少男人心中蕴藏着英雄梦，又有多少女生梦想着，有位盖世英雄能踏着七彩祥云来拯救自己。拯救世界是不太可能了，但是英雄一样的体魄，努力努力还是可以的。1、英雄体魄第一步：结实的胸肌锻炼胸肌的动作有很多，这里有一些推荐新手的动作，记得收藏哟。（1）卧推