来试一下有氧运动吧

导语：你是否也在为身上的赘肉感到苦恼？疫情期间面对各种美食和闲适的生活，你是否也在悄悄变胖？开学将至，你是否也想快速减掉身上的赘肉，让人看了眼前一亮？如果你有以上任何一种苦恼，都可以尝试一下有氧运动。一、有氧运动的定义