冬季减肥要注意哪些问题

冬季天气变的寒冷，脂肪要开始囤积了？一些关于“天冷长胖”的说法，好像总将体重上涨，归咎于气温寒冷。很多网站上会说，在寒冷的秋冬季，人体基础代谢下降，身体会合成更多脂肪来帮助身体御寒。听起来似乎很有道理，但事实上，为了维持身体温度，在极冷的环境下，人体的代谢率反而会适当上升。目前，也并没有研究表明，在低气温时，人体更倾向于合成脂肪。