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那么跑步什么最关键

  • 人人都爱跑步,那么跑步什么最关键,当然是这个

    导言:跑步时为什么说跑步频率是最重要的呢?为什么总是强调跑步的频率?而不是跑步的步幅?难道不是腿迈的越大就跑的越快么?很多人其实还搞不懂这个问题,其实这个答案很简单,但是简单的答案,人们却并不容易理解!一、步频
    健康号2023-05-18 17:18:51
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