腹肌撕裂者必备

导语：相信提到腹肌，男生都应该会下意识地摸摸自己的肚子。肚子越吃越大，理想的腹肌却越来越远。不过，运动能拯救这一切。通过锻炼定向地去训练自己的腹部会带来意想不到的效果，健身就从现在开始吧！