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养肾气

  • “寒从脚下起,脚凉是大病”!3个动作助你快速暖脚,养肾气

    有些人一到冬天就手脚冰凉,不管身上穿得多严实,脚还是暖不起来。特别是晚上睡觉时,脚底蔓延上来的冷意让人怎么都睡不好,需要泡脚、穿好袜子保暖才能入眠。其实,脚凉与健康关系密切。如果天冷时添加衣物后手脚依旧冰冷,这时就应该注意中医所说的阳虚体质和气血亏虚。从中医角度来讲,手脚冰凉是阳虚和气血亏虚的标志,也可能是寒气凝结经脉导致的。1、脾肾阳虚、阳气不足
    健康号2023-04-16 16:48:37
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  • 苹果和它一起煮,堪比“止咳药”!健脾胃、养肾气,咳嗽去无踪!

    苹果和它一起煮,堪比“止咳药”!健脾胃、养肾气,咳嗽去无踪!大家好,我是傻姐美食,苹果是我们大众最熟悉的水果之一,它的营养也是非常丰富的,生津开胃、促进消化、止渴饱腹、美容养颜,可谓是最大众化的养生佳品。
    健康号2023-05-22 03:24:36
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