的主食

对于减肥这个话题，好像是很多人的“必修课”。如果和朋友聚在一起，热议的话题就是减肥，尤其是在炎热的夏季，身上的肉肉再也遮挡不住了。此时很多人都在减肥道路上不断努力，而夏季人体新陈代谢速度比较快，也是减肥的最佳时机，如果你能把握这段时间，或许瘦身并不算难。生活中，这些主食食用后堪比“喝油”！1、炒饭，炒饼