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为什么健身半年身材依旧不健美

  • 为什么健身半年身材依旧不健美?你如果不练胸肌,就大错特错了

    导语:每一个男性健身者都希望自己拥有一个健美的好身材,但是很多人坚持锻炼了很长时间,身材却依旧不够健美,这是为什么呢?健身效果不好和健身的力度、健身的频率、健身方式的正确与否以及自身的基础有关,除此之外,还有很多男士不敢练胸肌,胸肌如果练不出来,上半身就会显得非常干瘪,健身的效果自然就不会太好了。
    健康号2023-05-17 19:28:38
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