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让你虐遍腹部肌肉
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如何用器械进行练腹?抓紧看过来,
让你虐遍腹部肌肉
导语:提到练腹,相信大家喜欢在家自重锻炼腹肌,但是对于那些走进健身房的妹妹们来说,不知该选择什么样的器械进行锻炼,如果你正是那位茫然的美女健身者,这篇文章你千万不要错过,它会让你充分感受腹部超强泵感的同时,练出搓衣板的腹肌。一、走进健身房,挑战各种器械锻炼腹部肌肉1、健腹板锻炼腹肌的好处
健康号
2023-05-17 19:19:06
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