减肥管住嘴的10个方法

我们工作室有一个50多岁的营养师大姐，看起来好像只有三十七八岁，不仅头发黑皮肤白，身材保持的非常好。就像普通人说一样的。该胖的地方胖，该瘦的地方就瘦。头发有时候是高马尾，有时候是丸子头，有时候是披肩的波浪卷发，显得非常的职业气质，而且特别年轻。他自己一直坚持一些好的生活饮食习惯，这些好的习惯他保持了很多年，所以看起来比同龄人要显得年轻很多，很多人50岁，就腰粗脖子大，体型发福，已经开始衰老了。