坚持这16个减肥习惯

你的身材不好吗？你减肥瘦不下来吗？不逼自己一把，你不知道自己瘦下来有多么的漂亮。减肥其实很简单，只要逼自己养成良好的生活饮食习惯。用不了多长时间，你不仅可以减掉身上多余的脂肪，还会让自己变得更健康，更加年轻。下面豆豆营养师帮大家总结了16条能帮助快速减肥和保持身材的习惯，你一定要逼自己坚持，用不了几个月，你就瘦到完美身材了。