40岁的中年女性

人一旦到了40岁以后，随着身体代谢的变慢，免疫力变差，身体的修复能力也在变弱，这个时候很多人明显感觉自己在慢慢变老了，身体的体质和健康状态也比以前差好多了。如果你能从现在起养成一些好的生活习惯，让你被同龄人看起来年轻很多。如果一直坚持下去，你会比现在看起来更年轻，女人最大的炫富就是看着比同龄人年轻和漂亮。1、不要让自己变胖