会胖一斤

今天一早有个小伙伴，就在wei信上私信我：豆豆营养师，不得了不得了，昨天我还是小仙女，昨天晚上吃了一顿火锅今天早上一起床称体重，发现体重爆秤了，我感觉我整个人都变胖了。看到消息豆豆营养师也大吃一惊，怎么会一顿火锅后，整个人就变油腻了，怎么会胖这么多呢？那下面我们一起来解惑，吃多少东西会长肉长脂肪一斤？吃多少食物会长胖一斤？