一个月多瘦三斤

很多小伙伴都听过：减肥一定要少油少盐少糖，清淡饮食。马上快要过年了，很多小伙伴在后台问我，过年家里要做很多好吃的，很多美食佳肴都要加上各种各样的调味料，但不知道哪些调味料可以加，哪些调味料不能加，吃了会长肉。下面豆豆告诉你三个选择调料的方法，让你过年做美食有味道，不仅好吃，美味还能帮你吃剩，减肥只要调味选对，就能够愉快的瘦下来。一、选择酸性的调料