2年不反弹

上周豆豆碰到了几年前的一个同事，发现她的身材完全变了样，原来水桶样的腰板不见了，体重也从128斤减到了88斤，目前的体重已经维持了两年，没有反弹。看到这么好的减肥效果，豆豆自然要问出其中的奥妙之处，美女同事也毫不吝啬分享了他自己的减肥经验，听完我整理了10条减肥技巧，如果真要准备减肥的你，一定不要错过，收藏好。1、一定要找到适合自己最轻松的减肥方法？