喝醋减肥的正确方法

我是10年持续帮助大家食疗减肥的蓝豆豆营养师。很多人都知道，“醋”对美容减肥养生都有很好的作用，但是不知道如何选择，也不知道具体怎么样饮用。醋是我们日常生活中常见的调味品，含有氨基酸，有机酸，柠檬酸，乳酸，盐酸，苹果酸，葡萄酸，琥珀酸。还含有蛋白质，脂肪，钙，磷，铁，维生素B族等多种为营养物质。